Junior polefitness

A Junior PoleFitness egy rúdfitnesz óra gyerekeknek, azaz saját testsúllyal végzett gimnasztika a rúd, mint eszköz segítségével. Tulajdonképpen olyan, mintha a szertorna egy ága lenne művészi torna elemekkel kombinálva.

Legfontosabb előnyei, hogy növeli az erőnlétet, az állóképességet, valamint a hajlékonyságot, javítja a tartást és a mozgáskoordinációt.